Saisir une séance à la main
Le « + » de l’onglet Activité enregistre une séance que ta montre n’a pas captée : sport, durée, distance, effort, ressenti et notes.
Créer
Touche + dans Activité, puis renseigne le sport, le début, la durée et les mesures du sport (distance en km, en mètres pour la natation, dénivelé, fréquence cardiaque moyenne). Pour le renforcement, ajoute tes exercices.
Modifier ou supprimer
Le … d’une séance faite permet de la modifier ou de la supprimer après confirmation. Le plan et la liste se mettent à jour.
Envoyer vers la montre
Une séance de renforcement peut être envoyée à ta montre Garmin depuis ce même menu, avec SharpIt Pro.