Tes objectifs nutritionnels
Règle ton objectif d’énergie et la répartition de tes macros, en grammes ou en pourcentage, depuis le « … » de Nutrition.
Énergie et macros
Objectifs nutritionnels fixe ton énergie quotidienne et tes protéines, glucides et lipides, en grammes ou en pourcentage de l’énergie.
La jauge du jour
L’énergie consommée face à l’objectif, avec l’exercice et ce qu’il reste. En dessous, les trois macros et la répartition de ton énergie.
Régularité
Quatorze jours face à ton objectif calorique. Un jour tenu gagne son sceau, que tu découvres en l’ouvrant.
Le poids
Ta cible de poids se règle depuis le même menu, ou depuis Santé.