Le mode d’entraînement
Actif, En pause, Blessé ou Malade. Le mode oriente ce que le plan et le coach peuvent te demander tant qu’il est actif.
Choisis-le depuis la puce de mode en haut du Résumé. Il est enregistré à chaque choix.
| Mode | Ce que ça change |
|---|---|
| Actif | Charge et séances suivent le plan. |
| En pause | Pas de charge volontaire, plan en veille jusqu’à la reprise. |
| Blessé | Priorité sécurité : adapter ou reporter les séances à risque. |
| Malade | Repos avant la charge, reprendre seulement quand le corps suit. |
Un mode avec une date de fin revient à Actif une fois la date passée.