Les analyses du journal
Ce que tes habitudes accompagnent : sommeil, récupération, Body Battery. Elles s’ouvrent après sept jours notés. Une association n’est pas une cause.
Ouvre-les depuis la barre d’outils du journal, Analyses.
Ce que tu y lis
- Ce qui t’aide, Ce qui te freine et Pistes à confirmer.
- Une carte par résultat (Sommeil, Récupération, Body Battery), chaque habitude comparée entre les jours avec et les jours sans.
Avant sept jours
L’écran montre ta progression jusqu’à sept jours notés : avant, une association serait du hasard.
Une habitude qui va avec un meilleur sommeil ne le cause pas forcément. La lecture tient compte de ta charge d’entraînement de la veille, et ne garde comme nette qu’une association qui a peu de chances d’être du hasard. Deux habitudes notées toujours les mêmes jours n’apparaissent qu’une fois, ensemble : les données ne peuvent pas les départager. Les lectures faibles sont signalées comme telles.