Le check-in du matin
Quelques questions sur ton humeur, ton énergie, tes courbatures et ton stress. Ton ressenti pèse un quart du score de récupération.
Pourquoi le faire
Une montre mesure ton corps, pas ce que tu ressens. Le ressenti compte pour 25 % de ta récupération, et il affine la proposition du matin.
Où le faire
Depuis le Résumé, quand il est proposé, ou depuis la carte de proposition du matin. Il se ferme dès que tu as répondu.